Health & Fitness Program

男子萨纳在CORPORE佐野” ~朱韦纳尔
(健康的精神寓于健康的身体)

哲学

健康和健身强调一个心智健全的健康的身体概念。通过这种个性化的课程,学生将参加根据自己的需求和兴趣的物理培训课程。他们将开发通过放松和锻炼他们的心理和生理潜能。九年级学生将参加每周一次的理论课上各种各样的健康和健身的主题,也支持课程。

每一类的主要健康目标是提高知名度和工具,生活健康的生活方式。学生们将学习如何创建的四大支柱健康之间的平衡:足够的睡眠;饮食营养,健康,美味的食物,这将有助于他们在自己的最佳水平;行使开机身心;与应激积极的心态应对。这些目标将在整个项目进行监控。最终,学生将能够健康的生活习惯融入日常选择。

Articles by Henri Andre, BB&N’s director of health and fitness
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